Reha-Sport
Rehabilitationssport, kurz Reha-Sport, ist ein ärztlich verordneter Sport. Der HVS Integrativsport Hamburg e.V. bietet Reha-Kurse in Wassergymnastik, Stuhlgymnastik und Wirbelsäulengymnastik an. Der Reha-Sport wird ergänzend zur medizinischen Rehabilitation eingesetzt und fokussiert sich auf eine Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei gleichzeitiger Förderung der sozialen Teilhabe. In unserem Verein gibt es die Möglichkeit Sportprogramme zu nutzen, in denen ausschließlich Reha-Teilnehmende bei einer Gruppengröße von max. 15 Teilnehmern gemeinsam trainieren.
Der Reha-Sport richtet sich an Menschen mit Beeinträchtigungen oder gesundheitlichen Einschränkungen bei denen eine positive Beeinflussung durch Bewegung möglich ist. In der Praxis bedeutet dies, dass unter der Anleitung unserer speziell für Reha-Kurse ausgebildeten Übungsleitungen, verschiedene sportliche Aktivitäten sowie bewegungstherapeutische Spiele durchgeführt werden.
Rehabilitationssport bietet Hilfe zur Selbsthilfe, fördert die Lebensqualität und zeigt auf, wie durch eigenverantwortliches Handeln langfristig Verbesserungen der eigenen Befindlichkeit erreicht werden. Wichtig ist die Freude an der Teilhabe eines gemeinsamen Bewegungsangebots.
Voraussetzung für die Teilnahme an einem Reha-Kurs ist eine ärztliche Verordnung, die von der Krankenkasse bewilligt wurde.
Wassergymnastik als Rehabilitationssport
Bei gymnastischem Training im Wasser werden sportliche Aktivitäten mit einem angenehmen Erholungseffekt kombiniert. Vor allem im Reha-Sport liegt das Augenmerk auf die Anleitung und Durchführung von besonders gelenkschonenden Übungseinheiten die ebenso die körperliche Fitness fördern. Die Muskulatur wird durch die Wassergymnastik gleichermaßen intensiv gestärkt und erholt.
Stuhlgymnastik oder Sitzgymnastik als Rehabilitationssport
Die Sitz-, Hocker- oder Stuhlgymnastik ist eine sanfte Sportvariante, die besonders gut für den Reha-Sport geeignet ist. Die sportlich orientierten Bewegungen werden zumeist im Sitzen durchgeführt. Das kostet weniger Kraft, entlastet die Gelenke und vermeidet eine Überforderung des Gleichgewichts. Je nach den individuellen Möglichkeiten können einige Übungen auch stehend neben dem Stuhl absolviert werden.
Wirbelsäulengymnastik als Rehabilitationssport
Bei der Wirbelsäulengymnastik wird der Rücken unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten intensiv unterstützt. Verspannungen sollen gelöst und die Rückenmuskulatur gestärkt werden. Zur Förderung eines aktiven Lebensstils werden die motorischen Möglichkeiten verbessert. Gleichzeitig werden das Selbstvertrauen aufgebaut und die Belastungsgrenze stabilisiert.
ACHTUNG: Derzeit sind all unsere Reha-Kurse voll belegt.
Darüber hinaus sind die Wartelisten für alle Kurse teils überfüllt.
Aus diesem Grund können wir in diesem Jahr leider keine Reha-Anfragen mehr annehmen.
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Kontaktaufnahme für Reha Anfragen
Bei Interesse an der Teilnahme unseres Reha-Programms fülle die Felder im nebenstehenden Kontaktformular vollständig aus oder frage in unserem Büro an, in welchen Kursen wir momentan freie Plätze für den Reha-Sport in Hamburg anbieten.
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Werde Mitglied in unserem Verein
Möchtest du nach Ende einer Reha-Maßnahme als Mitglied in unserem Verein weiterhin an unseren Bewegungsangeboten teilnehmen, freuen wir uns über dein Interesse und ebenfalls über deine Kontaktaufnahme.
Kontaktaufnahme für Reha Anfragen
Bei Interesse an der Teilnahme unseres Rehaprogramms fülle die Felder im nebenstehenden Kontaktformular vollständig aus oder frage in unserem Büro an, in welchen Kursen wir momentan freie Plätze für den Rehasport in Hamburg anbieten.
Werde Mitglied in unserem Verein
Möchtest du nach Ende einer Rehamaßnahme als Mitglied in unserem Verein weiterhin an unseren Bewegungsangeboten teilnehmen, freuen wir uns über dein Interesse und ebenfalls über deine Kontaktaufnahme.